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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。中国驻菲律宾大使馆公众号怎么加？有哪些功能呢？_菲律宾签证网
中国驻菲律宾大使馆公众号怎么加？有哪些功能呢？_菲律宾签证网2017年12月，在印度召开的国际古迹遗址理事会第19届全球代表大会上，中蒙俄三国代表就共同推动万里茶道申遗工作达成初步共识。2019年3月，中国国家文物局将万里茶道正式列入《中国世界文化遗产预备名单》。2020年12月，万里茶道保护和联合申报世界文化遗产城市联盟在武汉成立。目前，该联盟已囊括万里茶道中国段全部9省(自治区)的30个重要节点城市。中国驻菲律宾大使馆公众号怎么加？有哪些功能呢？_菲律宾签证网
“通过实地勘察、查阅资料和走访群众，我们逐渐摸清案件的具体情况。”丁凯介绍，镇河铁犀是省级重点文物保护单位，具有较高的历史文化价值，开封市文化广电和旅游局、龙亭区北郊乡政府都负有保护责任。在对案情充分研判后，龙亭区人民检察院向开封市文化广电和旅游局、北郊乡政府发出诉前检察建议，督促其依法切实履行文物保护职责。《中国驻菲律宾大使馆公众号怎么加？有哪些功能呢？_菲律宾签证网》
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